Nopea pannuleipä parmesaanilla karppi gluteeniton
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 336g | 1536kcal | 134.4g | 0g | 110.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 144g | 253kcal | 7.5g | 54.4g | 0g | 0.7g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 960g | 288kcal | 27.6g | 34.6g | 1g | 0g | |
| Voi | 240g | 1741kcal | 2.9g | 1g | 195.1g | 0g | |
| Manteli | 1440g | 8869kcal | 346.5g | 95g | 777.6g | 103.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 32904kcal | 1697.8g | 385.8g | 2710.4g | 208.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 16452kcal | 848.9g | 192.9g | 1355.2g | 104.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 8226kcal | 424.5g | 96.5g | 677.6g | 52.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 14.7g | 3.3g | 23.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu