Raita-kastike
Sekoita jogurtti ja kastikejauhe.
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 4800g | 5760kcal | 158.4g | 177.6g | 480g | 0g | |
| Raita spice mix (Santa Maria) 8g | 960g | 3072kcal | 86.4g | 604.8g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 17664kcal | 489.6g | 1564.8g | 1017.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 8832kcal | 244.8g | 782.4g | 508.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 4416kcal | 122.4g | 391.2g | 254.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 4.3g | 13.6g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu