Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1280g | 292kcal | 7.2g | 44.2g | 3.8g | 17.9g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 1280g | 123kcal | 7.7g | 17.9g | 1.3g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1280g | 166kcal | 14.3g | 12.5g | 2.6g | 15.4g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 1280g | 896kcal | 12.8g | 204.8g | 12.8g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 640g | 3136kcal | 48g | 435.2g | 134.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 9226kcal | 180g | 1429.2g | 309.8g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 4613kcal | 90g | 714.6g | 154.9g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 2306kcal | 45g | 357.3g | 77.5g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu