Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 896g | 182kcal | 5.4g | 34g | 2.7g | 12.5g | |
| Kaali, valkokaali | 832g | 176kcal | 10g | 28.3g | 1.7g | 17.5g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 512g | 87kcal | 6.7g | 1.5g | 1g | 15.9g | |
| Kurkku | 640g | 70kcal | 3.6g | 9g | 0.6g | 4.5g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 2880g | 2016kcal | 141.1g | 345.6g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 5061kcal | 333.6g | 836.8g | 52.4g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 2531kcal | 166.8g | 418.4g | 26.2g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 1265kcal | 83.4g | 209.2g | 13.1g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu