Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 1056g | 3274kcal | 26.4g | 792g | 5.3g | 79.2g | |
Leivinjauhe | 72g | 127kcal | 3.7g | 27.2g | 0g | 0.4g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 672g | 2016kcal | 141.1g | 6.7g | 141.1g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 384g | 2496kcal | 81.4g | 61.8g | 217g | 49.9g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 480g | 1248kcal | 14.4g | 264g | 9.6g | 43.2g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 1920g | 2419kcal | 211.2g | 5.8g | 172.8g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 720g | 6480kcal | 0g | 0g | 720g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 432g | 540kcal | 14.3g | 16g | 43.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11520g | 37199kcal | 985g | 2347g | 2618g | 345.4g | |
Valittu annoskoko | 5760g | 18599kcal | 492.5g | 1173.5g | 1309g | 172.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2880g | 9300kcal | 246.3g | 586.8g | 654.5g | 86.4g | |
Arvot/100g | 100g | 323kcal | 8.6g | 20.4g | 22.7g | 3g |