Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 142g | 1251kcal | 0g | 0g | 141.5g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2448g | 4098kcal | 679g | 0.2g | 151.8g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 27.9g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 35g | 91kcal | 4.5g | 4.2g | 6.3g | 0.1g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 1748g | 1084kcal | 29.7g | 155.6g | 33.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 360kcal | 10.7g | 73.4g | 1.3g | 3.7g | |
| Vesi | 1049g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 213g | 341kcal | 17.1g | 8.5g | 27.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11536g | 14678kcal | 1482g | 539.6g | 723.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 5768g | 7339kcal | 741g | 269.8g | 361.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2884g | 3669kcal | 370.5g | 134.9g | 180.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu