Jk1903 Makkara-makaroni-paistos

Laita uuni lämpiään 225 asteeseen.

Laita makaronivesi lämpiään.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g)53g182kcal6.3g37.3g0.8g4.3g
Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g18g4kcal0.2g0.7g0g0g
Valkosipuli 2.9g3.2kcal0.2g0.5g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g55g15kcal0.3g2.9g0.1g1.4g
Rypsiöljy 4.4g39kcal0g0g4.4g0g
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g108g43kcal1.2g7.8g0.5g0g
Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g117g198kcal9.3g9.9g12.8g0g
Juuriselleri 31g10kcal0.4g1.4g0.1g0.9g
Vesi, vesijohtovesi 29g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 5.8g41kcal0g0g4.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen117g39kcal3.8g5.7g0g0g
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g8.7g32kcal1g6.2g0.2g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g29g120kcal7.3g0.6g9.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1155g1449kcal60g146g67g13.4g
Valittu annoskoko578g725kcal30g73g33.5g6.7g
Annoskoko puolitettuna289g362kcal15g36.5g16.8g3.4g
Arvot/100g100g126kcal5.2g12.6g5.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390464