Munamaito
Riko munien rakenne ja paista pikku kattilassa rakeiseksi muruksi.
Muista sekoittaa koko ajan!
Lisää suola ja maito ja kiehauta.
Nauti.
Hyvää ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Arki
Muista sekoittaa koko ajan!
Lisää suola ja maito ja kiehauta.
Nauti.
Hyvää ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Arki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2240g | 2822kcal | 246.4g | 6.7g | 201.6g | 0g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3500g | 1595kcal | 105g | 168g | 52.5g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 40g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11560g | 8836kcal | 703g | 349.4g | 508.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5780g | 4418kcal | 351.5g | 174.7g | 254.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2890g | 2209kcal | 175.8g | 87.4g | 127.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 6.1g | 3g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu