Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 300g | 2176kcal | 3.6g | 1.2g | 243.9g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 2200g | 2637kcal | 361.7g | 0g | 132g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 2800g | 1092kcal | 92.4g | 86.8g | 42g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 480g | 1647kcal | 48.9g | 336g | 5.8g | 16.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11560g | 15104kcal | 1013.2g | 848g | 847.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 5780g | 7552kcal | 506.6g | 424g | 423.7g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2890g | 3776kcal | 253.3g | 212g | 211.9g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu