Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		181g	89kcal	0.9g	20.3g	0.2g	1.8g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		107g	61kcal	0.3g	15g	0.1g	1.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		57g	48kcal	0.6g	10.4g	0.2g	1g
Verigreippi, annos 250g		101g	52kcal	0.9g	13.2g	0.2g	2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		74g	55kcal	0.6g	11.5g	0.3g	0.8g
Omena, ulkomainen, kuorittu		59g	26kcal	0.1g	5.6g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	1158g	663kcal	6.8g	152g	2.2g	16.4g
	Valittu annoskoko	579g	332kcal	3.4g	76g	1.1g	8.2g
	Annoskoko puolitettuna	290g	166kcal	1.7g	38g	0.6g	4.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.6g	13.1g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu