Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 229g | 80kcal | 10.6g | 4.5g | 0.7g | 5.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 263g | 581kcal | 45.9g | 0g | 44.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 18g | 68kcal | 5.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 57g | 188kcal | 1.1g | 1.7g | 19.9g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 13g | 68kcal | 2.2g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1159g | 1971kcal | 129.8g | 12.4g | 154.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 579g | 985kcal | 64.9g | 6.2g | 77.2g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 493kcal | 32.5g | 3.1g | 38.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu