Raejuusto-hernesalsa
Sulata herneet, pilko kurkku kuutioiksi ja valuta raejuusto.
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne, pakaste (rainbow) | 1797g | 1528kcal | 107.8g | 269.6g | 0g | 55.7g | |
| Kurkku | 2022g | 221kcal | 11.3g | 28.3g | 2g | 14.2g | |
| Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 1797g | 1294kcal | 251.6g | 62.9g | 5.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 180g | 38kcal | 0.5g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11592g | 6161kcal | 742.4g | 727.4g | 14.8g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 5796g | 3080kcal | 371.2g | 363.7g | 7.4g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2898g | 1540kcal | 185.6g | 181.9g | 3.7g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 6.4g | 6.3g | 0.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu