Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		15g	4kcal	0.5g	0.5g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		2.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		12g	10kcal	0.1g	2.2g	0g	0.2g
Hunajameloni kuorittu		25g	9kcal	0.2g	1.9g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.5g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	116g	54kcal	1.8g	10.4g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	58g	27kcal	0.9g	5.2g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	29g	13kcal	0.5g	2.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.6g	9g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu