Proteiinijuoma

Blenderiin vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Myttyinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Puolukka 11g4.1kcal0g0.7g0.1g0.3g
Siirappi 1.8g5.3kcal0g1.3g0g0g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)14g8.4kcal0.5g0.6g0.5g0g
Maitorahka, INTO (Arla), annos 250g18g11kcal1.9g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana116g57kcal4.8g6.6g1.2g0.6g
Valittu annoskoko58g29kcal2.4g3.3g0.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna29g14kcal1.2g1.7g0.3g0.2g
Arvot/100g100g49kcal4.1g5.7g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98601