Jauhelihakastike tomaattipohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		18g	30kcal	3.6g	0g	1.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		8g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Vesi		8.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		22g	7.8kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g		0.5g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	116g	85kcal	8g	4g	4g	0.2g
	Valittu annoskoko	58g	42kcal	4g	2g	2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	29g	21kcal	2g	1g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6.9g	3.4g	3.4g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu