Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 1.3g | 6kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0.3g | |
Hamppu, siemen | 1g | 5.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 50kcal | 1.5g | 10.2g | 0.2g | 0.5g | |
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g | 10g | 31kcal | 1.3g | 5.6g | 0.3g | 1.2g | |
Siirappi | 2.1g | 6.3kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 116g | 243kcal | 6.6g | 35.4g | 7.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 58g | 121kcal | 3.3g | 17.7g | 3.9g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 29g | 61kcal | 1.7g | 8.9g | 2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 208kcal | 5.7g | 30.4g | 6.7g | 3.4g |