Mustikka-ruishiutalerahka
Vanilia vaahdoksi ja muut aineet sekaan.
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 16g | 30kcal | 0.7g | 2.5g | 1.9g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 13g | 7.3kcal | 1.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Nalle ruis täysjyvähiutaleet | 3.7g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka 100g | 25g | 8.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Funlight. vadelma | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 115kcal | 4.6g | 14.2g | 4.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 57kcal | 2.3g | 7.1g | 2.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 29kcal | 1.2g | 3.6g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4g | 12.2g | 3.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu