Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 20g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.9g | 11kcal | 1.2g | 0.1g | 0.7g | 1.2g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.9g | 26kcal | 1.1g | 0.3g | 2.3g | 0.5g | |
| Auringonkukansiemen | 3.9g | 23kcal | 0.9g | 0.5g | 1.9g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.3g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 239kcal | 15.8g | 5g | 17.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 119kcal | 7.9g | 2.5g | 8.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 60kcal | 4g | 1.3g | 4.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.6g | 4.3g | 14.9g | 6.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu