Omenainen hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiivi kuorittu		11g	5.1kcal	0g	0.8g	0.1g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		13g	10kcal	0.1g	2g	0.1g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		23g	11kcal	0.1g	2.1g	0.1g	0.5g
Omena, ulkomainen, kuorittu		11g	5.1kcal	0g	1.1g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	117g	61kcal	0.4g	12g	0.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	58g	31kcal	0.2g	6g	0.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	29g	15kcal	0.1g	3g	0.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	53kcal	0.3g	10.3g	0.5g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu