Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 12g | 43kcal | 1.5g | 8.7g | 0.3g | 0.4g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 2.4g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 289kcal | 8.2g | 19.6g | 19.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 144kcal | 4.1g | 9.8g | 9.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 72kcal | 2.1g | 4.9g | 4.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 7g | 16.7g | 16.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu