Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		13g	31kcal	1.2g	1g	2.2g	0g
Porkkana		3.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Maustekurkku sokerisuolattu		3.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Soijakastike		1.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		7.8g	6.6kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0g
Ketsuppi, euro shopper		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	117g	94kcal	3.2g	6g	5.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	58g	47kcal	1.6g	3g	2.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	29g	24kcal	0.8g	1.5g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.7g	5.1g	4.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu