Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 31g | 47kcal | 5.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Porkkana | 20g | 6.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 111kcal | 11g | 3.2g | 5.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 55kcal | 5.5g | 1.6g | 2.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 28kcal | 2.8g | 0.8g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu