Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sosekeitto

Keitä kasvikset kana ja kasvisliemessä sekä lisää pippuria ja chiliä maun mukaa.

Keitto aika noin 10-15min kaada tehosekoittimeen ja lisää juusto, sekoita pehmeäksi ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Vikki1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		8.7g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		2.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kukkakaali		15g	3.6kcal	0.3g	0.3g	0g	0.3g
Persilja		1.8g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		2.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		7.3g	5.8kcal	0.8g	0.4g	0.2g	0g
Sipuli		4.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		1.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		7.6g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Persilja		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		3.7g	2.9kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	117g	48kcal	3.6g	4.4g	0.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	59g	24kcal	1.8g	2.2g	0.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	29g	12kcal	0.9g	1.1g	0.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	41kcal	3.1g	3.7g	0.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431607