Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 12g | 53kcal | 0.8g | 7.1g | 2.5g | 0.4g | |
| Voi | 4.9g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 7.8g | 13kcal | 0.6g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.8g | 27kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 3.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.3g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 4.3g | 6.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 10g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 345kcal | 4.4g | 33.6g | 21.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 173kcal | 2.2g | 16.8g | 10.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 86kcal | 1.1g | 8.4g | 5.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 295kcal | 3.8g | 28.7g | 18.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu