ParsaPolarSalaatti

Keitä ja valuta parsa kylmällä vedellä.

Pilko, silppua ja sekoita.

Nauti esmes graavilohi-leivän kera...

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Mummo39
AineksetMääräEnergiaPHRK
Cantaloupe meloni14g2.8kcal0.1g0.6g0g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 14g2.5kcal0.1g0.3g0.1g0.1g
Polar-juusto 15%10g25kcal3g0g1.5g0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka3.5g0.4kcal0g0g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen8.2g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Kananmuna, keitetty 4.2g6kcal0.5g0g0.4g0g
Parsa, tuore vihreä4.9g1.3kcal0.1g0.1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana117g80kcal7.6g2.6g4g1g
Valittu annoskoko59g40kcal3.8g1.3g2g0.5g
Annoskoko puolitettuna29g20kcal1.9g0.7g1g0.3g
Arvot/100g100g68kcal6.5g2.2g3.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393106