Banaanikurkkusmoothie
Pyöritä blenderissä.
eka kerta katotaan mltä maistuu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Lullura
eka kerta katotaan mltä maistuu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Lullura
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 7g | 5.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 14g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 1.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 8kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu