Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 60g | 17kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Juuriselleri | 40g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 80g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
| Peruna, paistettu | 60g | 81kcal | 1.3g | 10.9g | 3.2g | 0.7g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5g | 13kcal | 0.7g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 35g | 42kcal | 1g | 1.6g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1161g | 376kcal | 9.2g | 45g | 16.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 581g | 188kcal | 4.6g | 22.5g | 8.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 94kcal | 2.3g | 11.3g | 4.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu