Joben kinkkumunakas

Rakuunaa ja suolaa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2670g3808kcal333.7g8g273.6g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki1130g904kcal146.9g22.6g22.6g0g
Palvikinkku HK 3%1239g1239kcal222.9g6.2g37.2g0g
Oliiviöljy 168g1489kcal0g0g168.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 601g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11616g14879kcal1407g73.6g1003.4g0g
Valittu annoskoko5808g7440kcal703.5g36.8g501.7g0g
Annoskoko puolitettuna2904g3720kcal351.8g18.4g250.9g0g
Arvot/100g100g128kcal12.1g0.6g8.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=463695