Lasagne ala Tuula

Paista hienonnetut sipulit ja jauheliha.

Hienonna maustekurkut sekä lisää tomaattimurska.

Lisää vielä vettä 2 dl ja mausteet.

Sulata voi kattilassa, lisää vehnäjauhot.

Lisää tähän maito sekä ruokakerma.

Lisää puolet juustoraasteista sekä mausta suolalla.

Lado vuokaan ensin jauheliha, sitten juustokastike ja lasagne levyt.

Päälle loput juustoraasteista.

Uuniin 45 min ja 180 astetta.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 44g13kcal0.5g2.1g0.1g0.7g
Maustekurkku sokerisuolattu 35g7kcal0.2g1.1g0g0.6g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g65g23kcal0.6g4.4g0.3g0.9g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl3.5g8.8kcal0.4g0.1g0.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 35g0kcal0g0g0g0g
Voi 8.8g64kcal0.1g0g7.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g39kcal1.2g8g0.1g0.4g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g27g94kcal3.3g18.3g0.2g2.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 175g47kcal5.8g5.4g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha114g189kcal21.6g0g11.4g0g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Arla), annos 100g61g166kcal20.2g0g9.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1162g1299kcal107.8g78.8g58.4g9.4g
Valittu annoskoko581g650kcal53.9g39.4g29.2g4.7g
Annoskoko puolitettuna291g325kcal27g19.7g14.6g2.4g
Arvot/100g100g112kcal9.3g6.8g5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=250276