Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanasuikaleet kariniemi | 282g | 313kcal | 64.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 19g | 37kcal | 0.3g | 0.3g | 3.8g | 0.8g | |
Aurinkokuivattu tomaatti | 63g | 113kcal | 1.7g | 7.5g | 8.8g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 9g | 5.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 6.3g | 19kcal | 0.5g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
Pasta, Torino ruispasta plus | 157g | 501kcal | 18.8g | 98.6g | 3.8g | 18.8g | |
Annoskoko tuplana | 1165g | 2092kcal | 175.6g | 224g | 55g | 39.2g | |
Valittu annoskoko | 583g | 1046kcal | 87.8g | 112g | 27.5g | 19.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 291g | 523kcal | 43.9g | 56g | 13.8g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 19.2g | 4.7g | 3.4g |