FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 175g | 103kcal | 3g | 21.2g | 0.1g | 1.7g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 175g | 240kcal | 4.2g | 52.8g | 0.5g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 175g | 214kcal | 43.9g | 7.5g | 0.9g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 58g | 331kcal | 11.4g | 10.7g | 26.7g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1166g | 1775kcal | 125g | 184.4g | 56.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 583g | 887kcal | 62.5g | 92.2g | 28.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 444kcal | 31.3g | 46.1g | 14.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu