Kimbbaz sanoi...
Nopea huttu arkeen.
maanantai 05.01.2009 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt nauta-sikajauheliha, 400g, 10% | 225g | 383kcal | 42.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g | 59g | 203kcal | 5.3g | 44.9g | 0.4g | 0.8g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 113g | 116kcal | 3.9g | 20.3g | 1.2g | 3.3g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 56g | 68kcal | 1.6g | 2.5g | 5.6g | 0g | |
Sipuli | 56g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 56g | 12kcal | 0.6g | 2.5g | 0g | 1.1g | |
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 17g | 28kcal | 0.1g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1165g | 1654kcal | 110g | 159.6g | 59.8g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 583g | 827kcal | 55g | 79.8g | 29.9g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 291g | 413kcal | 27.5g | 39.9g | 15g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 9.4g | 13.7g | 5.1g | 1.1g |