Minestronekeittopato
Lisää mausteeksi meiramia,
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1992g | 1195kcal | 29.9g | 259g | 2g | 17.9g | |
| Porkkana | 462g | 151kcal | 2.9g | 25.7g | 0.9g | 11.8g | |
| Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 360g | 360kcal | 68.4g | 3.2g | 8.6g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 360g | 1260kcal | 46.1g | 250.9g | 6.8g | 11.5g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 138g | 48kcal | 3.7g | 6.5g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 108g | 111kcal | 1g | 26g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11640g | 6251kcal | 304g | 1142.6g | 38.2g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 5820g | 3126kcal | 152g | 571.3g | 19.1g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2910g | 1563kcal | 76g | 285.7g | 9.6g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 2.6g | 9.8g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu