Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 84g | 743kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 90g | 180kcal | 0g | 43.2g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 2401g | 444kcal | 24g | 81.6g | 2.4g | 0g | |
Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 57g | 191kcal | 0g | 46.5g | 0g | 0.8g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 901g | 3062kcal | 18g | 27g | 315.2g | 0g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 1201g | 2500kcal | 24.3g | 33.7g | 256.1g | 5.9g | |
Annoskoko tuplana | 11640g | 14552kcal | 144.2g | 524.6g | 1316.8g | 24.6g | |
Valittu annoskoko | 5820g | 7276kcal | 72.1g | 262.3g | 658.4g | 12.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2910g | 3638kcal | 36.1g | 131.2g | 329.2g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |