Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 914g | 676kcal | 152.6g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 1713g | 908kcal | 24g | 195.3g | 3.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2284g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 914g | 1462kcal | 24.7g | 24.7g | 137g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 6091kcal | 402.6g | 440g | 295.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 3046kcal | 201.3g | 220g | 147.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 1523kcal | 100.7g | 110g | 73.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu