Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 232g | 1683kcal | 2.8g | 0.9g | 188.6g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 800g | 2856kcal | 16g | 24g | 304g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 8g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Vesi | 2480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 408g | 1416kcal | 24.5g | 306g | 5.7g | 9.8g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1840g | 350kcal | 40.5g | 11g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11656g | 12901kcal | 177.4g | 706.4g | 1028.8g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 5828g | 6451kcal | 88.7g | 353.2g | 514.4g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2914g | 3225kcal | 44.4g | 176.6g | 257.2g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu