Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 68g | 311kcal | 0.3g | 0.3g | 34.5g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 1261g | 1261kcal | 151.3g | 32.8g | 60.5g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 2252g | 1531kcal | 36g | 335.5g | 2.3g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 1126g | 1239kcal | 33.8g | 36g | 112.6g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 1126g | 225kcal | 22.5g | 40.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 9133kcal | 487.8g | 890.2g | 419.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 4567kcal | 243.9g | 445.1g | 209.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 2283kcal | 122g | 222.6g | 105g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu