Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 601g | 2204kcal | 78.1g | 426.4g | 18g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1441g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 2402g | 1393kcal | 264.2g | 0g | 36g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 48g | 54kcal | 0.4g | 5.2g | 3.5g | 0.5g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 721g | 1391kcal | 4.3g | 342.3g | 0.7g | 4.3g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 67g | 605kcal | 0g | 0g | 67.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 432g | 117kcal | 5.6g | 20.8g | 0.9g | 7.4g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 120g | 36kcal | 0.8g | 13.2g | 0.2g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 11599kcal | 706.8g | 1615.8g | 253.2g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 5799kcal | 353.4g | 807.9g | 126.6g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 2900kcal | 176.7g | 404g | 63.3g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu