Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1801g | 2990kcal | 342.3g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 1081g | 1189kcal | 91.9g | 183.7g | 9.7g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 2770g | 2160kcal | 141.3g | 318.5g | 33.2g | 138.5g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 180g | 540kcal | 8.1g | 108.1g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 13760kcal | 1167.2g | 1220.6g | 462.2g | 277g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 6880kcal | 583.6g | 610.3g | 231.1g | 138.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 3440kcal | 291.8g | 305.2g | 115.6g | 69.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu