Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 3200g | 3840kcal | 608g | 0g | 160g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 2000g | 1100kcal | 20g | 80g | 80g | 12g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 72g | 196kcal | 7.6g | 25.3g | 1.2g | 25.2g | |
| Hunaja | 80g | 264kcal | 0.4g | 64.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 12215kcal | 1272g | 339.8g | 642.4g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 6108kcal | 636g | 169.9g | 321.2g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 3054kcal | 318g | 85g | 160.6g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu