Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1801g | 2018kcal | 396.3g | 0g | 54g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 878g | 3337kcal | 70.3g | 667.4g | 39.5g | 52.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3152g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 10709kcal | 933.2g | 1334.8g | 187g | 105.4g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 5355kcal | 466.6g | 667.4g | 93.5g | 52.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 2677kcal | 233.3g | 333.7g | 46.8g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu