Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 400g | 577kcal | 64.1g | 10g | 29.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 63g | 244kcal | 1.3g | 1.4g | 26.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 100g | 331kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 20g | 19kcal | 0.8g | 3.4g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 2341kcal | 136.4g | 35.6g | 181.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 1171kcal | 68.2g | 17.8g | 90.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 585kcal | 34.1g | 8.9g | 45.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu