Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 212g | 361kcal | 42.5g | 0g | 21.2g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 212g | 361kcal | 40.3g | 0g | 21.2g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 21g | 81kcal | 2.8g | 16.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 1686kcal | 178.2g | 32.4g | 91.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 843kcal | 89.1g | 16.2g | 45.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 421kcal | 44.6g | 8.1g | 22.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu