Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 109g | 88kcal | 1.7g | 18.4g | 0.1g | 3.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 44g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 44g | 33kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Selleri, annos 50g | 22g | 3.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 44g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 5.5g | 4.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 55g | 66kcal | 1.9g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Herne | 44g | 30kcal | 2.2g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1169g | 500kcal | 15.4g | 73.6g | 13g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 250kcal | 7.7g | 36.8g | 6.5g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 125kcal | 3.9g | 18.4g | 3.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu