Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2670g | 781kcal | 25.1g | 120.1g | 10.7g | 50.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 534g | 551kcal | 18.4g | 96.1g | 5.7g | 15.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1001g | 2278kcal | 190.2g | 0g | 170.2g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 667g | 200kcal | 8g | 36.7g | 1.3g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 167g | 934kcal | 10g | 66.7g | 70.1g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 801g | 2082kcal | 240.3g | 16g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 13654kcal | 984g | 671.2g | 756.2g | 132.4g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 6827kcal | 492g | 335.6g | 378.1g | 66.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 3414kcal | 246g | 167.8g | 189.1g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu