Kaalikääryle

Uunissa kypsennys

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Jahni78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 401g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali4011g846kcal48.1g136.4g8g84.2g
Sipuli (kuorittu)110g30kcal1.4g5.3g0.2g1.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g14g15kcal1.1g2.3g0.1g0.3g
Margariini 80 % laktoositon 40g281kcal0.3g0g31.6g0g
Siirappi 40g121kcal0g29.7g0g0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)1203g2888kcal210.6g0g240.7g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 8g23kcal0.8g3.4g0.2g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11680g8406kcal524.6g354.2g561.6g177g
Valittu annoskoko5840g4203kcal262.3g177.1g280.8g88.5g
Annoskoko puolitettuna2920g2101kcal131.2g88.6g140.4g44.3g
Arvot/100g100g72kcal4.5g3g4.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=307236