Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 200g | 1030kcal | 32.9g | 0g | 101.4g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 60g | 62kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 7.2g | 22kcal | 0.6g | 3.9g | 0.4g | 0g | |
| Punaviini | 800g | 564kcal | 2.5g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2000g | 700kcal | 20g | 130g | 10g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 900g | 3150kcal | 117g | 630g | 13.5g | 27g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 60g | 538kcal | 0g | 0g | 59.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11694g | 16461kcal | 822g | 1619.4g | 612.6g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 5847g | 8230kcal | 411g | 809.7g | 306.3g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2924g | 4115kcal | 205.5g | 404.9g | 153.2g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu