Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)79g21kcal1g3.8g0.2g1.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g3.1g3.3kcal0.2g0.5g0g0.1g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g14g1.6kcal0.1g0.4g0.1g0.2g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g76g19kcal1g3.2g0.2g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen67g14kcal0.4g2.6g0.2g0.9g
Oliiviöljy classico (Bertolli)4.5g40kcal0g0g4.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 315g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g4.5g11kcal0.3g0.4g1g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g23g37kcal2g1.1g2.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1170g295kcal10g24g17.8g5g
Valittu annoskoko585g147kcal5g12g8.9g2.5g
Annoskoko puolitettuna293g74kcal2.5g6g4.5g1.3g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2.1g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436