Gluteenittomat mokkapalat

4 munaa, vaahdota.

Lisää sokeri
4dl ja vaahdota taas.

Sekoita kuivat aineet

9dl jauhoja
4tl leivinjauhetta
4tl vaniljasokeria
4rkl sokeroimatonta kaakaojauetta

Lisää munien joukkoon siivilän läpi.

Vaahdota.

Sulata ja lisää joukkoon rasva

250g kookosrasva

Tyrkkää 225 asteiseen uuniin ja paista 10min, lisää päälle leivinpaperi ja paista vielä 10min.

Kuorrute:

Sulata rasva.

60g kookosrasvaa

1,5g sokeroimatonta kaakojauhetta
500g tomusokeria
0,8dl vahvaa kahvia

Sekoita keskenään ja levitä jäähtyneen pohjan päälle

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 55g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Sokeri 85g345kcal0g84.9g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 75g20kcal2.5g2.3g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g135g459kcal3.4g112g0.7g2.7g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 21g78kcal3.9g2.3g4.6g6.4g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4g16kcal0g4g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g125g500kcal0g125g0g0g
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl5g22kcal0.8g2g1g0g
Kookosrasva 100 % 75g665kcal0.6g0g74.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1170g4383kcal36.8g669.2g173.6g18.2g
Valittu annoskoko585g2192kcal18.4g334.6g86.8g9.1g
Annoskoko puolitettuna293g1096kcal9.2g167.3g43.4g4.6g
Arvot/100g100g375kcal3.1g57.2g14.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=422045