Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		125g	306kcal	12.5g	10g	22.5g	0g
Porkkana		34g	11kcal	0.2g	1.9g	0.1g	0.9g
Maustekurkku sokerisuolattu		34g	6.9kcal	0.2g	1g	0g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		62g	17kcal	0.8g	3g	0.1g	1g
Vehnäjauho puolikarkea		13g	43kcal	1.3g	8.7g	0.1g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		219g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		3.4g	7.8kcal	0.4g	0.4g	0.5g	0g
Soijakastike		11g	6.6kcal	0.6g	1g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		78g	66kcal	0.8g	2.7g	5.5g	0g
Ketsuppi, euro shopper		6.3g	6.3kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1171g	942kcal	33.8g	60.2g	57.6g	6g
	Valittu annoskoko	585g	471kcal	16.9g	30.1g	28.8g	3g
	Annoskoko puolitettuna	293g	236kcal	8.5g	15.1g	14.4g	1.5g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.9g	5.1g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu